Cancún, Quintana Roo, 13 de noviembre de 2026.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Quintana Roo reforzó este 13 de noviembre sus acciones para la prevención de la diabetes y sus complicaciones. La coordinadora clínica de educación e investigación en salud de la Unidad Médica Familiar (UMF) No. 16, doctora Mitzi Lugo Castillo, destacó la importancia de adoptar hábitos saludables desde edades tempranas.
La especialista explicó que la diabetes es una enfermedad crónica degenerativa que puede prevenirse mediante una alimentación equilibrada y la actividad física regular. Subrayó que la diabetes Tipo 1 implica la cesación de producción de insulina por daño pancreático, mientras que la Tipo 2 se caracteriza por resistencia a la insulina.
Además, la doctora Lugo Castillo recomendó la medición preventiva de glucosa en sangre, incluso sin síntomas evidentes como boca seca o mareos. Esto permite detectar la enfermedad a tiempo y evitar complicaciones graves.
Entre las consecuencias avanzadas de la diabetes mencionó pérdida de visión, insuficiencia renal, infartos, accidentes cerebrovasculares y el pie diabético, que en ocasiones termina en amputación. Por ello, insistió en que las personas deben realizar chequeos médicos periódicos y modificar sus hábitos para prevenir estas afectaciones.
El IMSS en Quintana Roo convocó a la población derechohabiente a incorporar pequeñas acciones cotidianas que contribuyan a prevenir la diabetes y mejorar la calidad de vida.
Importancia de la prevención en diabetes
Adoptar una dieta basada en alimentos tradicionales de la milpa y evitar el sedentarismo son medidas clave para reducir el riesgo de diabetes. La activación física ayuda a controlar el peso y mejora la sensibilidad a la insulina.
Chequeos médicos y detección temprana
La detección oportuna mediante pruebas de glucosa es fundamental para iniciar tratamientos que eviten daños irreversibles. El IMSS recomienda acudir a las unidades médicas para realizar estos controles preventivos.
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