Ciudad de México, 26 de julio de 2026.- La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) informó que su programa para dejar de fumar ha logrado que ocho de cada diez participantes abandonen el tabaquismo. Guadalupe Ponciano Rodríguez, coordinadora del Programa de Investigación y Prevención del Tabaquismo del Departamento de Salud Pública de la UNAM, detalló que esta terapia se realiza mediante 12 sesiones grupales en línea.
Las sesiones, que se llevan a cabo semanalmente por Zoom, reúnen a grupos de entre 10 y 15 personas y tienen una duración aproximada de una hora. Para garantizar la privacidad, las reuniones no se graban y se solicita el consentimiento informado para compartir resúmenes individuales a quienes lo solicitan por correo electrónico.
Este método ha sido diseñado para atender principalmente a personas con un promedio de edad de 47 años, ya que es en esta etapa cuando suelen aparecer síntomas respiratorios relacionados con el consumo de tabaco, como sibilancias, tos matutina y dificultad para realizar ejercicio físico.
Guadalupe Ponciano explicó que, aunque la mayoría de los pacientes que acuden a la clínica son mujeres, la eficacia del tratamiento a mediano plazo es mayor en hombres. En las mujeres, las recaídas están vinculadas en mayor medida a factores emocionales relacionados con problemas personales o familiares, mientras que en los hombres predominan causas como estrés, ansiedad y dificultades laborales.
Además, la coordinadora advirtió sobre los riesgos del consumo tanto de tabaco como de vapeadores. Señaló que el tabaco provoca daños crónicos y graves a la salud, mientras que los vapeadores causan deterioros agudos, calificando ambos como peligrosos para la vida.
Modalidad y beneficios del programa en línea
El formato virtual del programa permite que los participantes reciban apoyo sin necesidad de acudir físicamente a la clínica, lo que facilita el acceso y la continuidad del tratamiento. La dinámica grupal fomenta la interacción y el apoyo mutuo, aspectos clave para el éxito en la deshabituación.
Impacto en la salud pública
Este programa representa una estrategia efectiva para reducir el tabaquismo, una de las principales causas de enfermedades respiratorias y crónicas en México. La UNAM contribuye así a mejorar la calidad de vida de los fumadores que buscan dejar el hábito, con un enfoque basado en evidencia y atención personalizada.
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