Quintana Roo, 26 de agosto de 2026.- El programa “Ritmo Saludable” llevó una jornada de activación física y bienestar a la Supermanzana 102, donde vecinas participaron en actividades que combinaron ejercicio, orientación profesional y prevención para mejorar su calidad de vida.
El director general del Instituto de la Cultura Física y Deporte de Benito Juárez, Alejandro Luna López, acompañó la jornada y dialogó directamente con las participantes. Además, recorrió las áreas de atención junto con el equipo multidisciplinario y las instructoras de zumba.
Durante la actividad, las asistentes recibieron valoración física, toma de medidas y asesoría nutricional personalizada. Esto les permitió identificar áreas de oportunidad para avanzar hacia un estilo de vida más activo y saludable.
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Posteriormente, se desarrolló una rutina de activación física con indicaciones para la correcta ejecución de los ejercicios. La jornada concluyó con una clase de zumba que convirtió el espacio público en un punto de convivencia y energía comunitaria.
Ritmo Saludable acerca la actividad física a las colonias
Alejandro Luna López destacó que el programa busca acercar la cultura de la educación física a las colonias de Cancún. “No se trata solo de hacer ejercicio o bailar, sino de ofrecer orientación y conocimiento para que las personas adopten hábitos saludables en su vida diaria”, señaló.
El programa también incluyó una charla con un psicólogo deportivo para reforzar la importancia del bienestar físico y emocional de manera integral. Esta estrategia de proximidad permite que profesionales y especialistas lleguen directamente a las comunidades.
Impacto y seguimiento del programa en Benito Juárez
El director general enfatizó la importancia de la constancia en la práctica de actividad física. “Queremos que las personas hagan suyo este programa y que la activación física sea una herramienta de prevención, convivencia y bienestar para nuestras comunidades”, afirmó.
Con “Ritmo Saludable”, el Instituto de la Cultura Física y Deporte de Benito Juárez fortalece su compromiso con la salud pública, promoviendo una población más activa, informada y consciente del valor del movimiento para cuidar su salud.
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