Ciudad de México, 13 de julio de 2026.- Un estudio científico multicéntrico realizado en 11 países de América Latina, entre ellos México, demostró que cinco hábitos cotidianos pueden mejorar significativamente la salud cognitiva en adultos mayores en riesgo de deterioro cognitivo. La investigación, conocida como LatAm-FINGERS, fue presentada en la Alzheimer’s Association International Conference 2026 y publicada en la revista The Lancet.
LatAm-FINGERS evaluó durante dos años una intervención multidominio que combinó actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización. Este protocolo estructurado y adaptado culturalmente mostró mejoras cognitivas un 55% superiores en comparación con recomendaciones generales de salud.
El estudio contó con la participación de 1,065 adultos mayores de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Perú, República Dominicana y Uruguay, con un seguimiento del 82.3% de los participantes durante todo el periodo. Los resultados evidencian avances en la cognición global y en funciones específicas como la memoria episódica, la atención y las funciones ejecutivas.
En México, donde aproximadamente 1.6 millones de personas viven con demencia, la Dra. Ana Luisa Sosa, investigadora principal en el país, destacó que este programa ofrece evidencia concreta para mejorar la salud cognitiva mediante actividades simultáneas y sostenidas. Señaló que la prevención debe abordarse como una intervención integral y no como recomendaciones aisladas.
La Dra. Lucía Crivelli, líder regional de LatAm-FINGERS, enfatizó que la prevención del deterioro cognitivo en América Latina es viable y debe basarse en intervenciones combinadas adaptadas a las comunidades locales. La investigación aporta un marco para desarrollar estrategias de salud pública que integren estas prácticas en programas comunitarios y políticas de envejecimiento saludable.
Ante el envejecimiento poblacional acelerado y el aumento esperado de casos de demencia, los resultados del estudio LatAm-FINGERS representan un avance clave para la región. La aplicación de estos cinco hábitos puede contribuir a mitigar el impacto de esta enfermedad en la calidad de vida de los adultos mayores.
Intervención multidominio y resultados
El protocolo evaluado incluyó actividades físicas regulares, una dieta balanceada, monitoreo y control de factores cardiovasculares, ejercicios para estimular la memoria y la atención, así como la promoción de la socialización. La combinación de estos elementos permitió obtener resultados superiores en comparación con intervenciones que solo ofrecen recomendaciones generales de bienestar.
Implicaciones para la salud pública
Los hallazgos respaldan la implementación de programas no farmacológicos y culturalmente adaptados en América Latina. Su integración en la atención primaria y en políticas públicas podría contribuir a reducir el riesgo de demencia, mejorando el bienestar cognitivo de la población adulta mayor.
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