-La actividad se realizó en marco del mes de la lucha contra la depresión
Cozumel.- En el marco del mes de la lucha contra la depresión que permita el fomento de la salud emocional y el bienestar de la comunidad, la Fundación de Parques y Museos de Cozumel (FPMC) realizó una sesión de “Risoterapia” en las instalaciones del BiblioAvión Gervasio, a cargo de la instructora certificada Blanca Alarcón.
La directora general de la FPMC, Juanita Alonso Marrufo, destacó que esta iniciativa está alineada con el Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, impulsado por la gobernadora Mara Lezama Espinosa.
“El bienestar de las personas es nuestra prioridad. Con estas actividades, reforzamos el compromiso de ofrecer espacios de esparcimiento y salud emocional para todas y todos”, afirmó.
Durante la sesión, organizada por la Dirección de Pedagogía y Asistencia Social (PAS), encabezada por Dianela Cervantes Chi, las y los asistentes aprendieron los beneficios de la “Risoterapia”, una técnica que utiliza la risa como herramienta que contribuye a mejorar el bienestar físico y emocional.
Las y los participantes practicaron diversas técnicas, como ejercicios de respiración, juegos y dinámicas grupales, que les permitieron relajarse, reducir el estrés y fortalecer su sistema inmunológico, mejorando su calidad de vida.
Blanca Alarcón destacó que esta terapia, que se realizará una vez al mes, es un mecanismo natural para equilibrar las emociones y potenciar el bienestar integral en quienes la practican regularmente, subrayando su importancia como una herramienta accesible.
Finalmente, se invitó a la población a mantenerse atenta a la cartelera mensual de la FPMC para participar en este tipo de actividades que buscan generar espacios de esparcimiento y bienestar para las familias cozumeleñas.
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Me parece genial que se hagan actividades como la risoterapia para ayudar a las personas a sentirse mejor. La risa es una gran medicina y en un lugar como Cozumel, donde la gente busca disfrutar de la vida, estas iniciativas pueden marcar una gran diferencia. Ojalá se sigan promoviendo más eventos así para cuidar la salud emocional.
Me parece genial que se hagan actividades como la risoterapia, sobre todo en un mes tan importante para hablar de la depresión. La risa es una gran medicina y ayuda a que la gente se sienta más alegre y conectada. Sin embargo, también creo que no debe ser solo en un mes específico, sino que estas iniciativas deberían ser constantes para que realmente se haga un cambio y más personas se animen a participar y hablar de sus problemas.
Es genial que se hagan actividades como la risoterapia para ayudar a la gente a sentirse mejor, especialmente en un mes tan importante como el de la lucha contra la depresión. La risa es una gran medicina, y estas iniciativas pueden hacer una gran diferencia en la vida de muchas personas. Ojalá sigan organizando más eventos así, porque es una manera positiva de enfrentar temas tan serios.