La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) llevó a cabo un análisis sobre jugos y bebidas saborizadas para niños el cual evidenció altos niveles de azúcar, riesgos para la salud y etiquetado engañoso en algunos productos.
Según el “Estudio de Calidad” divulgado en la Revista del Consumidor, se evaluaron 51 productos, incluidas categorías de jugos, bebidas con fruta, sabor fruta y sabor soya y fruta.
La Profeco menciona que, aunque las bebidas procesadas (como jugos y bebidas saborizadas) pueden parecer una opción fácil y conveniente para los pequeños, también contribuyen al “desarrollo de sobrepeso, obesidad, resistencia a la insulina, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, dislipidemia, entre otras enfermedades”.
¿Cuáles son los PEORES jugos para niños, según Profeco?
En la reciente Revista del Consumidor, se encuentran los jugos obtenidos al “exprimir vegetales, frutas u hortalizas en buen estado, maduras y frescas o que han sido conservadas por procedimientos adecuados.”
Estas son las “bebidas con fruta” que contienen edulcorantes, por lo que no son recomendables para niñas y niños:
- DEL VALLE Durazno Bebida con 21% de durazno, adicionada con vitaminas (200 ml).
- DEL VALLE Mango Bebida con 17.8% de mango, adicionada con vitaminas (200 ml).
- DEL VALLE Bebida con 24% de manzana, adicionada con vitaminas (237 ml).
- JUMEX Bebida con 15% de durazno, adicionada con vitaminas (200 ml).
- JUMEX Bebida con 20% de mango, adicionada con vitaminas (200 ml).
- JUMEX Bebida con 30% de manzana, adicionada con vitaminas (200 ml).
- FLORIDA 7 Bebida sabor durazno con 4.7%de durazno, adicionada con vitaminas A, B1 y C (200 ml).
- VIGOR MINI Bebida con 21% de durazno, adicionada con vitaminas baja en calorías (200 ml).
- VIGOR MINI Bebida con 16% de mango, adicionada con vitaminas, baja en calorías (200 ml).
- VIGOR MINI Bebida con 19% de manzana, adicionada con vitaminas, baja en calorías (200 ml).
- FRUTSI DEL VALLE Bebida con 9% de manzana y 2% de naranja, adicionada con vitaminas y zinc (250 ml).
- FRUTSI DEL VALLE Bebida con 10.8% de manzana, adicionada con vitaminas A, B1 y C (250 ml).
Por otra parte, estas son las “bebidas sabor fruta” y “bebidas sabor soya y fruta” no aptas para el consumo de infantes:
- ADES Bebida con 14% de soya y 1.2% de guanábana, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- ADES Bebida con 14% de soya y 2.9%de manzana, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- ADES Bebida con 14% de soya, 1.9%de manzana y 0.6% de durazno, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- ADES Bebida con 14% de soya y 1.8% de piña, sabor piña coco, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- ADES Bebida con 14% de soya y 2.4% de uva, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- ADES Bebida con 14% de soya, 0.9%de manzana y 0.4% de mango, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- ADES Bebida con 14% de soya y 2.8% de naranja, adicionada con vitaminas y zinc (200 ml)
- CIEL MINI DEL VALLE Bebida sabor uva con 1% de manzana, adicionada con hierro, zinc y ácido fólico (125 ml)
- CIEL MINI DEL VALLE Bebida sabor manzana con 1% de manzana, adicionada con hierro, zinc y ácido fólico (125 ml)
- FLORIDA 7 Bebida sabor durazno con 4.7%de durazno, adicionada con vitaminas A, B1 y C (200 ml)
- FLORIDA 7 Bebida sabor mango con 6.6% de fruta, adicionada con vitaminas A, B1 y C ( 200 ml)
- FRIKO Bebida sabores: fresa, mango, piña, tamarindo, uva (250 ml)
- FRUTSI DEL VALLE Bebida sabor uva con 6.3% de fruta, adicionada con vitaminas A, B1 y C (250 ml)
- PAU PAU JUMEX Bebida sabor manzana con 2% de manzana, adicionada con vitaminas, sin calorías (125 ml)
- PAU PAU JUMEX Bebida sabor uva con 2% de manzana, adicionada con vitaminas,sin calorías (125 ml)
¿Por qué no se recomienda consumir jugos procesados?
En 2024, México ocupó el primer lugar mundial en obesidad infantil. Según datos de la UNICEF, el sobrepeso y la obesidad se presentan desde la primera infancia (de 0 a 5 años), afectando a 1 de cada 20 niños y niñas. Esta cifra aumenta a 1 de cada 3 niños en mayores de 5 años.
Sobre el consumo de azúcares libres, la Organización Mundial de la Salud recomienda no superar el 10% de la ingesta calórica diaria, lo que equivale a menos de 250 ml de bebidas azucaradas al día.
Por otra parte, la salud de los niños también se ve afectada por la presencia de edulcorantes, que además de aportar calorías, pueden tener efectos metabólicos negativos como la disminución de la sensibilidad a la insulina y el aumento de la concentración de glucosa en sangre.
En ese sentido, se sugiere evitar el consumo de bebidas azucaradas en niños y niñas. Lo mejor es consumir la fruta entera, ya que así se conservan todos sus nutrientes.
Es bueno que se esté alertando sobre los jugos que son realmente dañinos para los niños. A veces, los padres no se dan cuenta de cuánto azúcar tienen esos productos y piensan que son saludables. Es importante que se informe a la gente para que pueda tomar decisiones más conscientes y cuidar mejor la salud de los peques. ¡Menos azúcar y más fruta de verdad!
Es bueno que se haga este tipo de análisis porque muchos papás no se dan cuenta de lo dañinos que pueden ser algunos jugos para sus hijos. La verdad, hay que estar más atentos a lo que compramos, ya que no todo lo que parece saludable lo es. Es un alivio que Profeco esté al tanto y nos avise sobre estos productos.
Es preocupante que muchos jugos para niños tengan tanto azúcar y sean tan poco nutritivos. A veces, los padres creen que les están dando algo saludable, pero en realidad están llenando a sus hijos de cosas que no les benefician. Deberíamos prestar más atención a lo que compramos y asegurarnos de que los productos que elegimos sean realmente buenos para ellos.