QUINTANA ROO.- El secretario de Salud ha informado que en esta temporada se han registrado nueve casos de golpes de calor en el estado de Quintana Roo. Ante esta situación, se han emitido varias recomendaciones para evitar este tipo de padecimientos.
Los golpes de calor son un problema serio, especialmente durante los meses más calurosos del año. Para prevenirlos, el secretario de Salud ha aconsejado a la población seguir estas recomendaciones:
- Mantenerse Hidratado: Beber agua constantemente para evitar la deshidratación.
- Usar Ropa Ligera: Vestir ropa ligera, de colores claros y preferiblemente de algodón.
- Evitar la Exposición Directa al Sol: No exponerse al sol entre las 11 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos solares son más intensos.
- Buscar Sombras y Lugares Frescos: Permanecer en lugares frescos y sombreados, especialmente durante las horas pico de calor.
- Uso de Protectores Solares: Aplicar protector solar para proteger la piel de los daños por radiación ultravioleta.
- Alimentación Ligera: Consumir alimentos frescos y ligeros, evitando las comidas pesadas y calientes.
- Cuidar a Niños y Ancianos: Prestar especial atención a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables al calor.
El secretario de Salud enfatizó la importancia de estas medidas preventivas para evitar complicaciones graves y proteger la salud de la comunidad durante la temporada de calor. Instó a la población a estar atenta a los síntomas del golpe de calor, que incluyen mareos, sudoración excesiva, piel enrojecida y caliente, y en casos graves, pérdida de conciencia.
La Secretaría de Salud de Quintana Roo sigue monitoreando la situación y se encuentra preparada para atender cualquier emergencia relacionada con el golpe de calor.
